7动凯格尔运动

7动凯格尔运动是一款系统工具app，在这里个性定制，真人语音指导，同时拥有伴侣双修专属定制精品课程等功能，能够为不同人群和身体强弱做出更加有针对性的锻炼方案，不管是男性还是女性都能够为你的起到一定的作用，真人语音指导，帮助用户更好的改善和解决以往的问题，在线听听他人的训练方法感受，并且还有社区分享，这里有专业的动作指导科学有效的锻炼方式，有需要的用户，快来主题之家下载吧！

软件特色

1、丰富的动作指导，简单有趣

2、盆底肌腱小助手，科学锻炼

3、多种定制课程，专业训练

4、跟着后台节拍，随时运动

软件亮点

1、*伴侣双修功能，邀请自己的伴侣一同进行凯格尔运动锻炼，增进夫妻关系的同时也能增加锻炼的乐趣。

2、*除了伴侣双修，软件还提供了专属定制功能，根据用户的个人情况制定个性化的锻炼计划，确保每位用户都能得到最佳的锻炼效果。

3、*精品课程，选择不同难度和时长的课程进行锻炼，根据自己的需要进行灵活选择。

4、*操作简单易懂，无论是科学认证的运动姿势还是使用功能模块，迅速上手并享受到优质的锻炼体验。

软件优势

【盆底肌群测试评估】让你不用设备仪器，随时随地知道自己的盆底肌健康状况；

【盆底肌数据训练分值】教练系统根据训练强度给你匹配自身状况的分值，让你每次训练都能直观地看到多锐运动带来的效果；

【自定义周挑战】自定义挑战目标，让你挑战自我，还能赢取健康薄荷礼品；

【社区】分享盆底肌康复窍门，性生活态度和食谱食物库，互相答疑解惑。

【情景模式】全国各地新氧景色，大好河山的背景，让人身临其境；

【情景语音包】南腔北调，不论是粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，让锻炼趣味无穷；

【睡眠模式】睡眠模式让您更好的利用碎片化时间，消除负能量，提升睡眠质量。

小编测评

*在锻炼过程中，软件会提供实时的反馈和引导，帮助用户调整姿势和力度，确保正确地进行凯格尔运动锻炼。*科学、简单地锻炼盆底肌群，改善身体状况，解决产后难言之隐，重拾自信和健康。