Now冥想一款帮助用户们缓解压力、改善专注度的冥想软件,如果你对自己的睡眠不满意,或者注意力不集中,专注当下全新的减压方式,原创人声引导,不去想任何事情,欢迎下载体验Now冥想app。
1、用冥想改变人生,专注于现在新的减压方式,
2、结合国际正念冥想理念和国内心理学界的观点。
3、原创声乐指南,致力于国内专业冥想应用
4、心理健康应用平台为用户提供减压服务。
1、减少焦虑等负面能量的发生,提高控制情绪的能力,不受不良情绪的干扰。
2、改善集中度,提高工作学习效率,带来明确的思维意识。
3、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑杂念,有效改善失眠,提高睡眠质量。
4、缓解工作和生活的压力,冥想有助于卸下心灵的重担,体会前所未有的休息和身心享受。
1、每次练习时自动保存,每次练习时明确记录时间,通过日记功能轻松记录练习后的心情。
2、引导式内容,由专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获得身心放松的道路,帮助冥想。
3、减少易怒的不安等负面情绪的发生,提高控制情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
4、7天集中冥想,改善集中度,提高工作学习效率,带来明确的思考意识。
1、在Now冥想中你可以体验到一系列提高睡眠质量的内容哦,而且Now冥想在负能量消除,以及焦虑就减少也是比较有帮助的了。在家有焦虑睡不着的快来下载Now冥想
2、现在社会生活节奏太快,有时候常常觉得非常的累,甚至导致失眠,Now冥想,可以帮助你减少内心中的负能量和一些不好的情绪,让你轻松入睡
3、该软件可以帮助用户快速学习冥想,减轻生活中的压力,打造健康的生活.更有全新的人声引导,可以科学的缓解生活中的焦虑
Now冥想是一款专注于正念冥想应用。软件一天只需要5-10分钟,就可以让自己放松身心,让大脑变得更加清晰,集中有效地完成工作或学习目标,并且释放所有的焦虑和压力,控制好自己的情绪。让你能够得到优质的睡眠。
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