2022冥想星球是一款能够帮助你放松心情,这是一种精神修行,有效提升用户专注力,包括情感、职场、网络心理学、沟通心理学、恋爱心理学、心理探索和女性心理学,在繁忙的现代都市,冥想是一种调节自己精神状态的方式,帮助你从根本上解脱现实中的生活压力哦。
1.内容丰富
全场200+种冥想练习,10+专属冥想计划,随时随地开始冥想练习,并在持续更新中。
自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助平静身心。
主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求。
2.内容研发
每个练习经历8大环节打磨,提高练习体验。
3.多维度陪伴式练习
多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流,共同成长。
1、有了合适的背景图片或视频,你可以沉浸在想象的场景中,放松身心;
2、如果你有很多心理压力,你也可以使用这个软件,这里有许多现成的音乐;
3、还有许多天然的声音资源,所以你可以听到更优美的声音,各种声音资源可用。
1、冥想就和运动锻炼一样,运动锻炼是在训练你的身体,让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材;而冥想也是一样,冥想是在训练你的大脑和内心,让你的大脑和内心充满活力,更加专注,以及更好地相处。
2、我们一起在「冥想星球」练习冥想,觉察你当下的状态,清空你脑内纷杂的思绪,缓解你的焦虑,专注于手头的事情上,睡前放松紧张的心请和身体,拥有一个舒适安稳的睡眠。
1、您可以自由混合各种声音,创建自己的专属声音组合,更容易匹配;
2、通过各种声音的组合,将自己替换成不同的场景,然后屏蔽周围的嘈杂声音,沉浸其中;
3、任意数量的声音自由组合,形成您自己独有的声音组合。各种声音的搭配非常自由。
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